电视剧 · 2012 · 大陆 · 国产 

梁礼彦 / 林玉芬 / 游达志 / 胡歌 / 范晓萱 / 宣萱 / 安以轩 / 曾恺玹 / 孙艺洲 / 马思纯 / 蒋劲夫 / 刘心悠 / 秦昊 / 郭晓婷 / 叶青 / 杨洋 / 扎西顿珠 / 

　　《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。　　10个故事分别为：　　《说好我们的店》　　　　《城市之光》　　　　《小城故事多

电视剧 · 2011 · 中国大陆 · 国产 

周耀杰 / 韩志 / 汤嬿 / 索朗旺姆 / 高田昊 / 仁青顿珠 / 杨亚 / 刘钧 / 

《雪域昆仑》是一部真实反映新疆与西藏阿里之间特殊关系的长篇电视连续剧，主要讲述的是新疆各族军民解放、守卫和建设西藏阿里的可歌可泣、感天动地的鲜为人知的故事。

电影 · 2018 · 中国大陆 · 纪录 

饶子君 / 蔡宇 / 饶子君 / 土旦巴桑 / 次仁顿珠 / 李祥龙 / 

在遥远西藏的北方，有一片被称为羌塘的神奇土地。雄伟的昆仑山和冈底斯山如同两条巨大的手臂，紧紧怀抱着这片60万平方公里的无人区。羌塘不仅是中国最大的无人区，也是中国最大、世界第二的自然保护区。 　　在无

电影 · 2002 · 大陆 · 剧情 

张建亚 / 邵兵 / 顿珠多吉 / 莫文蔚 / 多布杰 / 

飞行员格桑在新婚前执行最后的任务时飞机失事，特意从广州赶来的新娘项莉医生忍住巨大的悲伤，留在西藏工作。一年后，为了拯救县委书记生命，项莉前往古格王国，不料途中遭遇狂风暴雨，泥石流等一系列天灾。为了拯救

电视剧 · 2011 · 大陆 · 国产 

蒋家骏 / 胡歌 / 王力可 / 金莎 / 扎西顿珠 / 巍子 / 多布杰 / 牟凤彬 / 曹操 / 

故事发生在20世纪30年代的川藏一带，中甸地区的草原上，彪勇孔武的青年扎西平措（胡歌 饰）纵马奔驰。童年时发生在母亲身上的悲惨一幕，让怀着报仇念头的他跟随虫草老爹进入九龙湾当了马贼。成年后，为了救回被

电视剧 · 2013 · 大陆 · 国产 

刘德濒 / 刘雪松 / 郭晓东 / 沈傲君 / 杨梅 / 曹炳琨 / 多布杰 / 曲尼次仁 / 蒲巴甲 / 黄品沅 / 赵阳 / 姜峰 / 张蓓蓓 / 仁青顿珠 / 洛丹 / 班嘉佳 / 赵毅 / 姚文婷 / 刘博皓 / 洛桑群培 / 普布次仁 / 周里京 / 

二十世纪三、四十年代的西藏是怎样的面貌？这部剧通过藏人说藏人的形式，力求真实还原那个时候西藏真实的风土人情和日常生活。借扎西顿珠这个人物，讲述了他为推翻西藏农奴制度的传奇一生。　　十三世达赖喇叭圆寂后

综艺 · 2025 · 中国大陆 · 大陆综艺 

韩红 / 韩红 /  /  / 大张伟 /  /  / 吴克群 /  /  / 巴邓顿珠 /  /  / 黄誉博 /  /  / 简单对话乐队 /  /  / 罗景文 /  /  / 李允儿 /  /  / 姚琛 /  /  / 喻言 /  /  / 曾比特 /  /  / 钟懿 /  /  / 周震南 / 

　　新声代热血集结，高能轮番炸场。

综艺 · 2025 · 中国大陆 · 大陆综艺 

韩红 / 韩红 / 大张伟 / 吴克群 / 巴邓顿珠 / 黄誉博 / 简单对话乐队 / 罗景文 / 李允儿 / 姚琛 / 喻言 / 曾比特 / 钟懿 / 周震南 / 

新声代热血集结，高能轮番炸场。

综艺 · 2024 · 中国大陆 · 大陆综艺 

李川 /  /  / 林慧颖 /  /  / 顿珠 /  /  / 果宝 /  /  / 徐凌霄 /  /  / 梅谨译 /  /  / 邬立朋 /  /  / 王蕴凡 /  /  / 郝瀚 /  /  / 张琛 /  /  / 肖鼎臣 /  /  / 王男 /  /  / 戴恩旭 /  /  / 陈淼淼 /  /  / 林大钦 /  /  / 张维威 /  /  / 李飞 /  /  / 许慧强 /  /  / 郭欣禹 /  /  / 周凯 /  /  / 王尊 /  /  / 张竞埕 /  /  / 郭大宝 /  /  / 王继续 /  /  / 董航 /  /  / 滴滴 /  /  / 钟艺 /  /  / 文颖倩 /  /  / 李林谦 /  /  / 姚尧 /  /  / 郭特特 /  /  / 郭甲醛 / 

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电视剧 · 2012 · 大陆 · 国产 

梁礼彦 / 林玉芬 / 游达志 / 胡歌 / 范晓萱 / 宣萱 / 安以轩 / 曾恺玹 / 孙艺洲 / 马思纯 / 蒋劲夫 / 刘心悠 / 秦昊 / 郭晓婷 / 叶青 / 杨洋 / 扎西顿珠 / 

《刷新3 7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。　　10个故事分别为：　　《说好我们的店》　　　　《城市之光》　　　　《小城故事多》　

电影 · 2015 · 中国大陆 · 记录 

萧寒 / 梁君健 / 雷建军 / 索朗多吉 / 普布顿珠 / 格桑央宗 / 次仁多布杰 / 加布 / 

建于1899年的上绒布寺位于珠峰北麓，距峰顶约20公里，是地球上海拔最高的寺庙，相传莲花生大师曾在此修行。阿古桑杰是寺中唯一的僧人，他将珠峰视作空行母的化身，人类不应当打扰她，但他的儿子却是一名毕业于

综艺 · 2020 · 中国大陆 · 大陆综艺 

于蕾 / 沈腾 / 杨紫 / 郭麒麟 / 张子枫 / 张钧甯 / 辛柏青 / 刘浩存 / 李乃文 / 张国立 / 冯小刚 / 于谦 / 吴樾 / 张晋 / 陈建斌 / 大张伟 / 赵文卓 / 俞灏明 / 涂松岩 / 张信哲 / 蒋欣 / 郭晓东 / 许还山 / 靳东 / 仁青顿珠 / 贾乃亮 / 富大龙 / 邓婕 / 朱广权 / 

去故宫赏金嵌珍珠天球仪、到敦煌研究院看敦煌遗书、在布达拉宫法王洞欣赏文成公主像……《国家宝藏 第三季》将以新面貌、新形式回归，但不变的是熟悉的、有温度的人文情怀。节目组携手享誉世界的9座历史文化遗产，